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女人再忙也別偷懶，這糖水要多喝，營養不上火，老少皆宜
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【銀耳蓮子蘋果糖水】
製作配料：銀耳3小朵 蘋果1個 蓮子30克 紅棗幾顆 黑糖1塊 黃冰糖1塊 枸杞適量
製作方法：
1、銀耳提前泡發洗凈，撕成小朵；
2、蓮子、紅棗清水浸泡，洗凈備用；
3、蘋果去皮切成小塊：
製作配料：銀耳3小朵 蘋果1個 蓮子30克 紅棗幾顆 黑糖1塊 黃冰糖1塊 枸杞適量
製作方法：
1、銀耳提前泡發洗凈，撕成小朵；
2、蓮子、紅棗清水浸泡，洗凈備用；
3、蘋果去皮切成小塊：
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