男子吸菸26年，肝臟依舊紅潤，醫生坦言：3個好習慣，值得借鑑

3.已經上癮了

在吸菸的時候人們常常會感覺精神比較放鬆，但是一停止抽菸就會很容易感覺壓抑。大家都是喜歡舒適和開心的，為了避免自己壓抑的情緒因此吸菸人就會持續地吸菸。

雖然知道有害健康，但是就是停不下來。而且當吸菸人已經習慣了這種感覺就會上癮，而且很難戒掉。