羊肉可別多吃，據傳容易堵塞血管？常吃羊肉，究竟會不會有害？

調查發現：吃羊肉的量是關鍵，羊肉本身富含優質蛋白質、胡蘿蔔、多種微量元素等，可熱量、脂肪也不低，以每百克羊肉為例，熱量163.39千卡、蛋白質15.09g、脂肪11.18g、碳水化合物0.73g、嘌呤86.9g、飽和脂肪酸4.89g。

若長期進食過多，導致食物熱效應增大，很顯然會增加身體散熱，可由於人們的消化，需要大量水分，與此同時，機體也會出現口乾舌燥、燥熱等表現，誤讓人們覺得是上火。