人到中年常常「半夜醒來睡不著」?健康警訊「容易被忽略」:年紀越大越明顯

2023-05-03     旺旺來     反饋
3/9
A

5、更年期失眠症

以前不失眠,但步入40歲以後,常常容易半夜醒來,很可能是患了更年期失眠症,導致自律神經系統功能紊亂,產生抑鬱、焦慮症。

半夜醒來時,切忌做這4件事,太傷害身體!

1、切忌滑手機
喬峰傳 • 30K次觀看
奚芝厚 • 830次觀看
花伊風 • 2K次觀看
幸山輪 • 870次觀看
幸山輪 • 150次觀看
喬峰傳 • 960次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
喬峰傳 • 870次觀看
喬峰傳 • 9K次觀看
開心果 • 880次觀看
幸山輪 • 1K次觀看
幸山輪 • 840次觀看
呂純弘 • 530次觀看
花伊風 • 220次觀看
幸山輪 • 400次觀看
幸山輪 • 480次觀看
幸山輪 • 850次觀看
幸山輪 • 480次觀看
呂純弘 • 9K次觀看
幸山輪 • 370次觀看
幸山輪 • 620次觀看
幸山輪 • 580次觀看
花伊風 • 660次觀看