媽媽煮綠豆湯一定加海帶，不但消熱解毒，更可以治「肝病」

大米：中醫認為大米味甘性平，具有補中益氣、健脾養胃、

益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目止煩、止渴、止瀉的功效，

稱譽為「五穀之首」。大米，入脾、胃、肺經，具有補中益氣、

滋陰潤肺、健脾和胃、除煩渴的作用。

【大米+銀耳】兩者搭配，滋陰潤肺、生津功效更強。