8/11
下一頁
瑜伽初學者切記！這9種方式最傷身
8/11
現實生活中，有很多瑜伽的朋友，消失了幾個月，然後突然出現，一上就是一整天，超負荷的練習，殊不知身體需要一個適應期，很久沒練習的人，突然一下子狂練起來，怎麼會不受傷？
09、不聽從老師或者老師錯誤指導
09、不聽從老師或者老師錯誤指導
劉奇奇 • 5K次觀看
劉奇奇 • 140次觀看
劉奇奇 • 310次觀看
劉奇奇 • 290次觀看
趙嵐楠 • 120次觀看
劉奇奇 • 590次觀看
呂純弘 • 140次觀看
花伊風 • 240次觀看
幸山輪 • 320次觀看
幸山輪 • 450次觀看
劉奇奇 • 390次觀看
開心果 • 160次觀看
晑騫翀 • 360次觀看
幸山輪 • 20次觀看
劉奇奇 • 50次觀看
劉奇奇 • 380次觀看
劉奇奇 • 790次觀看
呂純弘 • 1K次觀看
劉奇奇 • 50次觀看
劉奇奇 • 80次觀看
呂純弘 • 2K次觀看
劉奇奇 • 140次觀看
幸山輪 • 50次觀看