2/11
下一頁
瑜伽初學者切記！這9種方式最傷身
2/11
瑜伽練習前不熱身，一開練就劈叉大後彎，肌肉關節就非常容易受傷，尤其是冬天，天氣寒冷，如果不熱身，分分鐘就會受傷！
03、超出身體負荷的高難度體式的大強度練習
03、超出身體負荷的高難度體式的大強度練習
喬峰傳 • 30K次觀看
奚芝厚 • 830次觀看
花伊風 • 2K次觀看
幸山輪 • 870次觀看
幸山輪 • 150次觀看
喬峰傳 • 960次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
喬峰傳 • 880次觀看
喬峰傳 • 9K次觀看
開心果 • 880次觀看
幸山輪 • 1K次觀看
幸山輪 • 850次觀看
呂純弘 • 530次觀看
花伊風 • 220次觀看
幸山輪 • 400次觀看
幸山輪 • 480次觀看
幸山輪 • 850次觀看
幸山輪 • 480次觀看
幸山輪 • 410次觀看
幸山輪 • 620次觀看
幸山輪 • 580次觀看
花伊風 • 660次觀看