癌癥害怕的東西，不是洋蔥，也不是大蒜，而是長期堅持做好1件事

但洋蔥、大蒜里的抑癌成分，含量不多，換句話說，每天至少要吃超過5千克的洋蔥、大蒜才達到效果，顯然不現實。過量食用某些食物，不利於身體營養均衡；癌癥種類多，防得了這個，另外的怎麼辦？

要想預防癌癥，還是要先搞清楚基礎的問題。癌癥是惡性腫瘤的另一個稱呼，來自於癌細胞，癌細胞是人體正常細胞變異後產生，產生變異的原因是DNA在控制細胞分裂、復制過程中出錯。