晨起是降脂「黃金期」嗎？提醒：多吃6種早餐，或有利於降低血脂

4.綠豆

綠豆是一種很好的夏季產品，可以降低血脂，保護心臟，預防冠心病，動物實驗證明綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，並顯著降低冠狀動脈粥樣硬化，臨床實踐也證明綠豆可以顯著降低高脂血症患者的膽固醇。