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桂圓是個寶，最養生的10大吃法都在這裡了！
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做法：
1.洗凈紅棗，桂圓，白米1杯，洗凈晾乾一刻鐘;
2.白米入煮鍋，加水熬粥，煮至約四成熟時，放入紅棗、桂圓續煮，最後放紅糖調味;
功效：此粥適宜夜眠不穩、精神不寧、意志不集中、多汗等，可調和經絡、和顏潤色。紅棗對促進血液循環，和桂圓一起具有極佳的補血養氣效果!
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山藥桂圓粥
1.洗凈紅棗，桂圓，白米1杯，洗凈晾乾一刻鐘;
2.白米入煮鍋，加水熬粥，煮至約四成熟時，放入紅棗、桂圓續煮，最後放紅糖調味;
功效：此粥適宜夜眠不穩、精神不寧、意志不集中、多汗等，可調和經絡、和顏潤色。紅棗對促進血液循環，和桂圓一起具有極佳的補血養氣效果!
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山藥桂圓粥
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