醫生：為什麼「中風」越來越多？做好這4件事， 還有這3種食物別吃多

小葉苦丁，

對食高膽固醇誘發的總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，

促使動脈粥樣硬化斑塊面積減小，從而降低血脂。

蒲公英，

有很好利尿、排毒的作用，

可促進體內毒素排出。

研究還發現，蒲公英有降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白的作用。