年過50！少吃花生「多吃2種鹼性菜」　老中醫推薦：頭髮黑了「口臭沒了」氣色好

二、茼蒿

茼蒿是春天的應季菜，遇到新鮮的可以多買點，它是一種鹼性蔬菜。常吃茼蒿，不僅可以調節體內平衡，而且有健脾胃、安神的作用，越吃越健康。

推薦做法【茼蒿雞蛋餅】

1、先把茼蒿的根部切掉，放進盆里，用清水多淘洗幾遍，洗乾淨之後控水撈出。把控干水分的茼蒿切碎，裝入一個大盆中。