男性「晨起」的5個行為，或許比喝酒還傷身？建議生活中多注意

4.早上不吃飯

不吃早餐，或經常不吃飯，必然會使膽汁在肝臟或膽囊中停留很長時間。高濃度膽汁含有許多有形成分，如膽色素和膽固醇。由於其濃度高、貯存時間長，容易在膽囊中形成膽固醇晶體或膽色素晶體，甚至形成結石。