西瓜不能隨便吃嗎？醫生建議：這4類人，平時儘量少吃，要聽勸

3.不適合飯前飯後立刻吃

不宜飯前飯後立刻食用，主要針對一些每天需要定期攝入營養的人群來說。西瓜中所含的大量水將稀釋消化液。如果飯前幾分鐘吃太多西瓜，則會減少食物中營養的吸收。當然，如果您想減肥，西瓜是很好的食物。