檸檬水加一物，不止讓皮膚越喝越年輕！

這一好物就是薏米。薏米富含蛋白質、多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，常吃薏米能利水消腫。薏米中含有一定的維他命E，是一種美容食品，常食可以滋潤美白肌膚，消除粉刺色素、色斑，皮膚粗糙等都有良好療效。