糖尿病不宜吃雞蛋？內科醫生：不想血糖升高，要遠離這5物

2.碳酸飲料

很多年輕人在平時特別喜歡喝碳酸飲料，但是其中的糖分含量比較高，如果糖尿病人群經常喝碳酸飲料，會造成胰島素抵抗缺乏，反而會加重病情，容易引起併發症。

此外，碳酸飲料當中含有大量的熱量，如果經常飲用也會造成身體發胖，不利於穩定血糖水平。