患上脂肪肝後，飲食要調整，常吃這9種食物，或能緩解脂肪肝

8、黑木耳

人們經常會把黑木耳稱為素中之葷，這主要是由於黑木耳當中的營養元素含量非常豐富，不僅有著大量的蛋白質和纖維素，同時還有鈣磷鐵等微量元素。

經常吃一些黑木耳，能夠使體內的膽固醇得到有效降低，從而預防血栓的出現，對於脂肪肝患者來說也可以有效的減輕或控制病情。