高血壓患者，除了要控制食鹽量，這4種食物也要是少吃

3、辛辣食物：當代很多人非常喜歡燒烤、火鍋類食物，而這類食材通常以辛辣、刺激為主。眾所周知，如果辣椒不小心吃多了，會容易出現便秘、大便乾結，甚至引發痔瘡等情況。

而對於高血壓患者來說，如果食用辛辣食物造成大便秘結，在排便時，容易引起排便困難，造成腹壓升高，進而引發血壓升高。