好吃不胖的6道菜，每天換著吃，簡單又好做，一周不重樣

2、【肉沫豆腐蒸雞蛋】：豆腐、肉沫

（豆腐：低脂肪、高蛋白，飽腹感強，能減肥是真的，因為它能清潔腸道、緩解便秘。）

1.準備一個小盆，打入兩個雞蛋，加入食鹽1克入底味，加入料酒2克去腥，再加入適量清水，雞蛋與清水的比例是1比1.5，然後用筷子攪散備用。