很多人都有痔瘡？5個妙招遠離痔瘡「折磨」，早知道少遭罪

5、 定時排便

剛才我們也說過，患痔瘡和便秘有一定的關係，所以日常養成良好的排便習慣對於預防便秘和痔瘡的發生，同時還可以促進體內毒素和垃圾的排出。此外，我們還應該堅持在早上喝一杯溫水，這樣有利於加快毒素的排出，降低痔瘡的發病率，痔瘡的情況會逐漸好轉。