這大概是我最喜歡的秋葵做法了，簡單易做，好吃又健康

【涼拌蒜蓉秋葵】

製作配料：秋葵1盒 大蒜3個 鹽半勺 生抽2勺 涼開水1勺 紅椒丁少量 香油半勺

製作方法：

1、準備所需要的食材；

2、秋葵洗乾淨，開水下鍋，焯水10幾秒快速撈出來；



3、再把焯水的秋葵去頭去尾，對半切開，擺放在盤子裡；

4、大蒜、紅椒切末放在碗中，澆上一燒熱油，加入生抽、鹽、香油、涼開水調勻備用；

5、最好把調好的料汁淋在秋葵上面；