女人30後注意：4件小事，可能會讓你比別人老得更快！盡量少做！

3、過氧脂質

過氧脂質進入人體後，會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用，並加速促人衰老。

炸過的魚、蝦、肉的食用油，久置後會生成過氧脂質，除此之外還有長期存放的油酥餅乾、糕點等也盡量少吃。