你可知高血壓有「三怕」？吃3樣喝3水，改掉3惡習降血壓

2、 芹菜

芹菜的降壓效果也很明顯，芹菜中的大量酸進入體內被消化吸收，使得血管擴張，有降壓的效果，能緩解高血壓問題。血壓低的人晚上一定不能吃芹菜，不然第二天早起會有頭暈的情況。