一款堪稱「長壽果」的食材要多吃，多種烹飪手法，總有一款你愛吃

三、炒花生

將生花生放入平底鍋中，用小火炒5-10分鐘，直到花生變香變脆。可以加入適量鹽、糖或其他調味料調味，也可以直接食用。