養胃冠軍已公布，不是小米粥，常吃，滅幽門螺桿菌，給胃添動力

4、常吃辛辣食物

經常吃辛辣的食物，或者經常抽菸喝酒，會刺激胃黏膜，從而誘發幽門螺桿菌感染。

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小米粥養胃嗎？

從中醫的角度來說，小米性微寒，具有健脾和胃，補虛除熱，益腎的功效，可以改善脾胃虛弱，反胃嘔吐、積食等問題，對於脾胃虛弱，消化不良的人來說，在平時可以經常喝小米粥，達到養胃的效果。

小米粥當中含有豐富的維生素B，經常喝小米粥可以增強胃黏膜的修復能力，熬小米粥的時候還可以搭配其他的食材，比如百合，蓮子，枸杞，也能夠達到滋陰補血潤腸通便的效果，營養更加全面。