桃膠吃得好，女人不易老，教你五道「桃膠甜湯」，好喝又健康！

材料：桃膠4-5顆、銀耳半朵、雪蓮子20粒、黃片糖適量。

1、將桃膠和雪蓮子放入清水中浸泡一晚；

2、銀耳放入清水中浸泡一晚；

3、將泡好的桃膠和銀耳控幹水分，去掉雜質；

4、銀耳去掉根部撕成小朵；

5、將桃膠銀耳和雪蓮子倒入電燉盅中；

6、加入適量清水隔水燉煮；

7、待桃膠銀耳煮至軟糯粘稠時加入適量黃片糖，糖融化後即可食用了。

3.皂角米桃膠牛奶