經常散步對肺部有什麼好處？提醒：肺可能喜歡這5件事，或可多做

提醒：肺可能喜歡這5件事，或可多做

1.肺喜歡「水」

肺是一個喜歡濕潤而不喜歡乾燥的器官，也就是說，如果體內嚴重缺水，將會影響肺功能的運行，甚至增加肺的負擔！

對於平時不喜歡喝水的人來說，不喝水可能會對肺部的健康造成損害；因此，為了保護肺部，平時要及時補充身體所需的水分，建議每日飲水量要保持在1500～2000ml左右。