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60道沒有肉的素食湯譜，不僅營養還出奇好喝！
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材料：合掌瓜（又稱佛手瓜）1斤，無花果4顆，紅棗8顆，百合2兩，眉豆1兩，陳皮1片
做法：
1、洗凈所有材料，紅棗去核，合掌瓜切成大快。
2 、鍋中注入8分滿水，放入陳皮一片，水開後，放入所有材料，
3 、以大火煮20分鐘，轉至小火煮2小時即可。
32、 黑白木耳紅棗湯
做法：
1、洗凈所有材料，紅棗去核，合掌瓜切成大快。
2 、鍋中注入8分滿水，放入陳皮一片，水開後，放入所有材料，
3 、以大火煮20分鐘，轉至小火煮2小時即可。
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