高血壓的「元兇」或被揪出，不是食鹽！提醒：平時能不吃就不吃

2、木耳

有科學家在小鼠實驗上發現，木耳具有降血壓的作用。但同樣需要注意的是，動物實驗上得到的結果不能直接推論至人體，且實驗中所用到的劑量難以通過直接吃木耳達到。

四、科學降血壓，還得用這4種方法

與其寄希望于洋蔥、芹菜、木耳降血壓，還不如讓它們安靜地做一種蔬菜，平日適量食用，均衡飲食，平衡營養。想要降血壓，其實真正需要做的是這4件事，具體的跟隨小妙一起往下看。