氣血不好、臉色蠟黃多吃這5道菜，內調養膚吃出好氣色

一、紅豆紅棗湯

材料：紅豆、紅棗、冰糖。

做法：將紅豆洗乾淨，然後用水浸泡一段時間，最後將其放入砂鍋中加入清水，煮開後再煮十分鐘。

最後將其放入鍋中加入紅棗和冰糖即可。