11款蓮子湯的做法，滋補好喝做法簡單，值得收藏

2023-02-10 滕樂航反饋

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鮮蓮子燉排骨湯

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「天然褪黑素」就是它！女人夏天多喝這碗湯，濕氣沒了、脾胃好了

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飯後喝一杯，不用數羊，一夜無夢到天亮，舒坦！

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濕氣重肚子大，4杯山楂水配方，酸甜又解膩，身體更輕鬆

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抓一把綠豆煮水，搭配得當，濕氣沒了，失眠好了，清熱通便還養肝

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黑豆可以天然降火，搭配這4樣煮水喝，一消積食，二清內熱，三強免疫

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學會黃芪煮水，滋養睡眠很安穩，不煩躁，能睡得心安

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黃芪水就要夏天喝，多喝黃芪水，既補氣血，又能消暑

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黃芪水8種掉秤喝法，教會一個是一個

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