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天氣熱，多喝這8道湯，含鈣高易吸收，清熱解暑
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準備：火腿、玉米、豌豆粒、胡蘿蔔、香菇、澱粉
步驟：
1、火腿切成片，玉米剝成粒，香菇切成片，胡蘿蔔切成丁備用
2、起油鍋煎火腿，直到煎至金黃色
步驟：
1、火腿切成片，玉米剝成粒，香菇切成片，胡蘿蔔切成丁備用
2、起油鍋煎火腿，直到煎至金黃色
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