8種食物或「自帶」膠原蛋白，女性平時使勁吃，或有助美容養顏

3.魚腥草

魚腥草是一種野菜，也是一種功效很不錯的中草藥；魚腥草，不僅卡路里含量極低，而且還含有豐富的鉀，有助於減少下半身的脂肪和水分積聚，此外，魚腥草，還能美容養顏。