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24款家常營養湯的做法，暖胃又補鈣，值得收藏起來
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食材:蓮藕、筒骨、核桃仁、花生、蔥薑片、鹽。
做法:筒骨放蔥姜焯水，蓮藕去皮切滾刀，用鹽水泡著，熱油放薑片加筒骨翻炒兩分鐘，倒入砂鍋，倒入熱開水燉煮，大火燒開改小火燉一個小時。
十七、板栗雞湯
做法:筒骨放蔥姜焯水，蓮藕去皮切滾刀，用鹽水泡著，熱油放薑片加筒骨翻炒兩分鐘，倒入砂鍋，倒入熱開水燉煮，大火燒開改小火燉一個小時。
十七、板栗雞湯
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