84歲鍾南山建議：10種有益健康多吃的食物，和6種少吃的食物！

說到飲食，鍾南山教授也有一套他自己的飲食原則，早前在廣州《美食與健康養生論壇》活動上，鍾南山教授就有跟大家分享過他對飲食和健康的相關知識。 還跟大家分享了10種超級健康食物，幫助抗疾病增體內的，另外在《鍾南山談健康》一書中也有提到關於合理膳食的相關指南，對身體健康都是很有幫助，日常飲食不妨做個參考。鍾南山84歲還老當益壯，飲食3原則公開，對健康有益，你學會了嗎。一起來看看吧。