女人絕經後，會「斷崖式」衰老嗎？建議：忌5物，吃6果，氣色好

女性最佳絕經年齡是多少歲？

正常情況下，女性自然絕經年齡因人而異與生活環境營養以及個人健康等因素密切相關，根據統計女性自然絕經，平均年齡在47~55歲之間。

資料表明不同地域的女性其絕經年齡不相同，歐美的女性平均絕經年齡為52歲，亞洲女性為50歲，而非洲的女性48歲；

乾旱地區的女性平均絕經年齡，較溫濕地區的女性更早，海拔高的地區女性平均絕經年齡，要比海拔低的地區的女性月經年齡要早。