這6種東西晚上吃，其實是在餵養ai細胞！別吃了

晚上食用高鈣食品：當心尿結石

在晚上進餐的時候，對於含有高鈣的食物儘量少吃，比如我們常見的蝦皮等等。

因為在夜間時分，我們身體內的五臟六腑會逐漸進入到休息的狀態，這個時候高鈣食物當中的鈣物質就會很容易的沉澱在腎臟以及尿道當中，從而引發腎結石或者是尿結石。