【拯救失眠】的神奇穴道，睡前壓一壓，保肝護肝，降血壓，治療失眠，讓你一覺到天明

失眠它不是一件小事，它是會使人的精神感到痛苦的。因為人的身體是需要休息的過程，如果它一直持續的運轉，那麼這就會造成身心疲憊，從而引發身上的疾病，希望大家好好重視，尤其是年親人不要老是熬夜，保持優質的睡眠品質很重要。上述的三種食物可以有效緩解失眠的功效，所以經常失眠的人可以經常用這三種食物泡水喝。