人活多久，看大腿就知？提醒：長壽的人，大腿一般會有這4個特點

與此同時，關節靈活往往意味著肌肉彈性好，血液流動順暢，神經反應靈敏，骨骼負荷得以平均分配。

與此相反，關節卡頓的人往往代謝問題更多，走幾分鐘腿就酸、坐久了站不起來、彎腰下蹲困難，生活質量明顯下降。

長期不敢用腿，會讓肌肉進一步萎縮，骨密度下降，心肺功能下降，進而讓壽命受到影響。

有關研究指出，膝關節活動範圍越大的人，其未來十年活動能力下降的風險越低，而活動能力正是老年人能否自理的重要指標。

換句話說，大腿越靈活，生命的彈性就越強。