62歲嬤血糖飆破470險昏迷，醫揪「早餐2禍根」靠1茶飲降了！！

飲用中醫降血糖方降低血糖大約需要1周左右時間，但如果要穩定血糖，飲食控制才是根本之道！艾莉絲建議，民眾進食時應先吃青菜、再吃蛋白質，最後才是澱粉，才能穩定血糖。而且血糖穩定後可諮詢醫師，根據狀況減少降血糖方劑量，中藥控制血糖是雙向的調節，與西藥降血糖藥不一樣，所以不太會有血糖偏低等情況。

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◎ 資料來源／艾莉絲醫師