明日立冬是「凶日」4個生肖要「躲冬」以避不祥，不是迷信

【溫暖飲食，舌尖上的「躲冬」】

藝術說到吃，中國人向來講究「不時不食」。

立冬之後，飲食應順應季節變化，以溫熱為主，既是對味蕾的慰藉，也是對身體的呵護。

屬鼠者，不妨嘗試黑豆燉豬腎，既補腎又益氣；屬兔者，紅棗山藥粥，溫補脾胃，暖身又暖心。

而屬馬與屬羊的朋友，則可以享受一頓熱騰騰的羊肉火鍋，或是南瓜小米粥，不僅暖胃，更暖心。

這樣的飲食，不僅滿足了口腹之慾，更是在無形中增強了身體的抵抗力，讓「躲冬」變得美味又健康。