台灣人炒菜「最愛植物油」在列！專家曝「5假健康食物」：吃太多完蛋

台灣人煮菜愛用的橄欖油也列入「假健康食物」行列。

值得注意的是，台灣人煮菜愛用的橄欖油竟然在名單內。奇爾指出，雖然橄欖油確實含有對心臟有益的脂肪，但關鍵在控制食用量，一不小心加太多，就會變成熱量炸彈。