人有沒有糖尿病，看起床就知？糖尿病患者，起床常有這3個特徵

但從日常生活的角度看，如果有人總是晨起口乾舌燥、飢餓感強烈、渾身沒勁，就應該及時去醫院查一下血糖，而不是自己瞎猜或者拖延。

尤其是中老年人、有家族史、肥胖人群，這些都是高危群體，更要重視早期的信號。

畢竟糖尿病早期干預的效果比晚期要好很多，如果能在前期就通過調整飲食、運動和生活習慣改善，甚至有機會延緩甚至避免發展為糖尿病。

另一方面，也要看到，很多人忽略這些信號，是因為生活中太容易被其他原因掩蓋。比如工作忙碌導致疲勞，天氣乾燥導致口渴，熬夜後導致早晨沒精神。