胃痛怎麼辦？醫生建議：豆腐別碰，這四種食物幫你養胃止痛

2、避免吸煙

長期吸煙的話會導致胃黏膜血管收縮，身體的各項器官也會逐漸衰退，同樣長期吸煙也對肺部會造成嚴重影響，當肺氣管直接衰竭了的話，就很難進行挽回，為我們要及時的減少煙酒的攝入，才能保持一個強健的體格，在日常生活中，更加有活力