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糖尿病本身並不是什麼要命的疾病,但如果糖尿病了卻不重視,讓血糖繼續維持在較高的水平,就會出現糖尿病併發症,隨時都可能付出生命的代價。 血糖過高,飯後常會出現4個表現,占了一個,也要提防糖尿病
表現1:時常很困、想睡
吃飽了就困,這可是不能忽視的危險信號,這是血糖指數偏高了,身體潛伏糖尿病的前兆。 因為血糖高的時候,會抑制「食慾素」的分泌,「食慾素」水平低時,人就會覺得昏昏欲睡和不想運動。
表現2:無力
疲乏無力是糖尿病初期的典型症狀,的糖尿病患者有乏力的症狀,如果出現乏力,不要不當回事,這已經在提醒你,要好好注意血糖了。 因為身體不能好好利用糖分,所以只得動用肌肉和脂肪,造成肌肉消耗、異常疲憊乏力。
表現3:餓的快
很多高血糖的人,都餓的很快,似乎怎麼吃都吃不飽似的。 因為血糖高的人,實質上是血糖沒有被身體吸收利用,人體沒有充足的能量,就會一直處於飢餓狀態。
表現4:非常渴
飯後覺得異常口渴,總想喝水,也可能是血糖過高的表現。 血糖太高,會造成血液的滲透壓高,導致身體缺水,人就會經常口渴,想要喝水。 健康降糖,要做到四個「好」: