體重決定了壽命!!「60歲後不要太瘦」維持這樣體重剛好 學會3招保持「健康晚年生活」

2025-08-11     喬峰傳     反饋
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8.晚餐與脂肪肝

晚餐若吃太好、吃太飽,血糖和脂肪酸的濃度會加速脂肪的合成,加上晚間活動量小,也加速脂肪的轉化,極易形成脂肪肝。
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