三伏天祛濕就喝它！冬瓜水這樣煮，消腫又清爽，全家都愛喝

2025-07-12     開心果     反饋
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3️⃣ 冬瓜陳皮水（化痰解膩）

材料:冬瓜(帶皮)100g+陳皮5g

做法:煮水30分鐘，飯後飲用

功效:里氣化痰、健脾化濕，適合痰濕體質、容易胃脹的人
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