美容院不會告訴你，這樣喝養顏抗老，堅持喝，皮膚水潤透亮

📖食材

山藥100g（去皮）、南杏仁20g、糯米30g、清水500ml

👨🏻‍🍳做法

1️⃣山藥切小塊，南杏仁、糯米洗乾淨，一起泡30分鐘。

2️⃣所有食材放進破壁機，加清水，按米糊鍵打成漿。

3️⃣最後根據個人口味加入適量冰糖即可

💡小秘密

南杏仁是甜的，別買成苦杏仁；

山藥選面的，打出來更稠。