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端午節必吃的6道低卡神仙涼拌菜，2周掉秤5斤，閨蜜追著要食譜！
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食材：藕帶200g、小米辣、蒜末、香菜。
做法：
① 藕帶斜切焯水1分鐘，過涼水瀝干。
② 醬汁：2勺生抽+1勺芥末+半勺醋+小米辣+蒜末。
亮點：脆嫩爽口，酸辣開胃，巨適合配雜糧飯！
3. 涼拌皮蛋豆腐
做法：
① 藕帶斜切焯水1分鐘，過涼水瀝干。
② 醬汁：2勺生抽+1勺芥末+半勺醋+小米辣+蒜末。
亮點：脆嫩爽口，酸辣開胃，巨適合配雜糧飯！
3. 涼拌皮蛋豆腐
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