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一周怒掉5斤！這6杯果蔬汁喝出小腹平坦，便秘黨喝到竄稀！
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材料：胡蘿蔔半根+蘋果1個+200ml溫水。
做法：胡蘿蔔蒸熟再打，味道更甜潤。
功效：低卡飽腹！維生素滿滿，皮膚暗沉喝出自然光。
小技巧：下午3點喝，代替奶茶抗餓又養顏
6. 蘋果小番茄汁
做法：胡蘿蔔蒸熟再打，味道更甜潤。
功效：低卡飽腹！維生素滿滿，皮膚暗沉喝出自然光。
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